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中醫健齒種種
上传时间：2008-6-13 11:20:52 来源:中药网
     牙齒，無論從生理需求還是從美容角度講，都是不容忽視的。古人認為：腎主骨，齒為骨之餘，腎氣衰，發墮齒槁。腎氣強盛，骨髓堅固，則齒牙瑩白璀璨。今腎氣虛弱，無以榮骨髓，故令牙齒枯槁而黃黑。我們臨床上所見牙齒鬆動、脫落、齒枯、齒槁、齦肉退縮等症多為腎氣虛損所致。古人也注意到了牙齒隨著人體的生長髮育而生長和衰退：丈夫八歲齒更，三八真牙生，七八齒槁。女子七歲齒更，三七真牙生，七八齒槁。齒色黃者，長也；色白者，幼也，是皆長幼之常，非疾病之變。 

     有了這些理論依據，古人還創造出了多種牙齒保護方法，這其中主要有方藥和保健操。如利用獨活丸治療齒根暗黑，地黃丸治療牙齒鬆動、齦肉退縮等症。保健操的種類就更加多種多樣，融匯了氣功、推拿按摩、功能鍛鍊等多種科學方法，在我們今天看來，仍有很高的臨床應用價值。牙齒的輕度鬆動可採用每天早起用食指按摩牙齦10分鐘，配合早晚按摩頰車、手三里、合谷穴一分鐘來治療。叩齒每日堅持5分鐘，可以促進血液迴圈和組織代謝、鍛鍊肌肉和保護皮膚、促進涎腺分泌和清潔口腔，達到增強牙體穩固性和牙周功能鍛鍊的目的。具體方法是：口微閉，然後上下牙齒以4×8拍律互相輕叩作響，用力不能太大，所有牙齒都要叩按，堅持一段時間就能見效。 

     由於古時的人沒有條件刷牙，他們就特別注意漱口的作用，方法也有很強的科學性：閉口鼓動兩頰、唇、舌，使口腔內充滿唾液；或口含清水，以相當於4×8拍律漱動，漱畢吐出。現代醫學證明，唾液確有殺菌清潔作用，我們不能不感嘆古人思想的獨到之處。咬牙與運舌：端坐，目視前方，咬緊上下頜牙齒，然後用舌舔腭、口底和上下頜、舌腭側牙齦，這同樣是清潔牙齒的一種有效方法。 

     以上介紹的這些中醫護齒方法，主要起到預防和功能鍛鍊的作用，並不能代替現代醫學的治療手段。如果您的牙齒已經有齲齒或者有牙周病的症狀，您還是要到醫院口腔科請專科醫生給您治療後，再配合上述方法才能取得比較好的療效。