许多人担心老来变痴呆，专业医生表示，阿兹海默症（老年痴呆症）没有任何药物能根治，现有的药物疗效仅三至五成。最好的预防方法，就是从年轻开始多动脑。

　　5%的老年痴呆症患者源自遗传，绝大部分是“散发性”，也就是任何人都有机会得到。因此预防痴呆症须避开危险因子，一般来说，年龄大的女性、教育程度低、有家族史、有血脂蛋白第四型基因、中年高血压、糖尿病及老年忧郁症者是高危险群。

　　老年痴呆症目前还不能根治，轻、中度患者使用乙酰胆碱酯酶抑制剂，对约三至五成的病人有效，服用后心智功能退化较慢。中重度患者主要用麸氨酸（NMDA）受体拮抗剂；未来治疗方向可能朝多种药物组合，研发抑制β或γ分泌酵素及类淀粉疫苗。

　　有些人的大脑虽已产生病变，却没有出现失智症状。最有名的例子是美国的“修女研究”（The Nun Study）中的马提亚修女，她在104岁去世前并没有出现痴呆的症状，但去世后的大脑解剖却呈现中度阿兹海默症病理变化。她从年轻时参与修院活动，平常又勤于动脑、动手编织，所以脑中虽有病变，但没出现症状。

　　医生表示，多动脑要从年轻就开始，不是等到中、老年或已有症状才做，动脑方式包括阅读书报杂志、看电影电视、听广播演讲、访友聊天、打麻将、做数独等。如果再加上多运动、多活动，维持丰沛的人际关系，效果更好。

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